你屬於脂肪型肥胖嗎? 20年經驗body師EVA：「從肉眼中可分辨脂肪型與水腫型肥胖的分別。脂肪型肥胖者以手指捏起自己最胖的地方可以整塊抓起來，多半全身都會附着脂肪。而水腫型肥胖的人士的肉則比較鬆軟。」

敏感皮膚的成因：免疫力不足 - 當長期處在壓力、睡眠不足下容易免疫力不足，未能及時修補受損細胞，造成皮脂膜分泌不完整的皮膚細胞。2. 外界致敏原 - 空氣中的懸浮粒子、有害物質會刺激肌膚和堵塞毛孔。衣物、床舖和地毯上的塵蟎、毛髮和皮屑，亦會誘發肌膚痕癢和出疹。3.飲食問題....

皮膚與情緒之間的關係十分微妙 皮膚問題的患者因為大眾的目光、自卑感、無力感而導致情緒低落 而情緒低落及緊張亦會影響身體的荷爾蒙、免疫系統等 使皮膚問題加劇 形成「惡性循環」 花兩小時給自己的心靈和皮膚⬇️ #皇牌SELFCARE療程

iMagic養生天后針對依種都市病，結合日本技術同中醫智慧，有效舒筋活絡，放鬆緊繃肌肉，從源頭改善頸椎勞損。客人實測做完療程後，肩頸肌肉唔再好似石頭咁，頭痛都舒緩唔少

皮膚科醫生分享嘅技巧記住mark低喇 夜間保濕、注意護膚品吸收時間、留意紫外線、面膜成效等等只要日常生活乖乖地做好就可以打造靚靚皮膚

30秒檢視自己既皮膚狀態：會唔會有好深黑眼圈，肌膚偏乾燥、容易甩皮？上妝後氣色都係好差，或者臉部膚色比脖子深。

個個都知骨膠原好重要💧成日聽到客人話喺屋企都會食吓花膠、雞腳幫助皮膚變靚靚✨事實上，成日食呢類型高膠原蛋白食物嘅成效極低，因為呢類食物中嘅膠原蛋白分子好大，消化道長度不足以將大分子蛋白質分解成可吸收嘅小分子，只會幫到大家增肥🤰🏻

【冬季護膚TIPS☃️】好多客人嚟我哋度做Facial嘅時候都會問到護膚品嘅選擇，尤其係冬天嘅時候，特別需要注意個人肌膚嘅需要而選擇啱自己嘅護膚品🎈以下我哋列出左幾個客人成日問到嘅問題，為你地一一解答🙌🏻

【6大冬天保養貼士❄️你做足幾多樣？】臨近入冬，女性體質容受到寒氣入侵，所以要注意保暖🧣一唔注意好就會導致宮寒、身體血液循環唔好。後頸、膝頭哥、腰、以及腳踝都客易入寒，所以要養成圖上提及嘅良好習慣，保護好佢地🧦 因為女仔嘅脂肪容易囤積在下半身，到咗冬天更容易引起下半身肥腫、腿

中醫認為人病主要都係因為寒氣入侵，因為寒邪容易阻滯我哋體內陽氣運行。臨近入冬，五臟容易入寒，如果你有以上徵狀就記住好好調理喇！

通淋巴對於我哋身體好重要！一個健康嘅人，體內大約有100億個淋巴細胞喺度活動😱 超過99%嘅可溶解毒素及新陳代謝後嘅廢物都能夠被淋巴系統所清除，顯示淋巴系統對於人體排毒的重要性👍🏻我哋成日用心良苦提大家要定期通淋巴，係因為如果處理唔好淋巴系統，就會好易引起痛症、血液循環減

年輕人嘅皮膚緊緻度開始下降？原來長時間使用手機以及直接接觸藍光等等的電子裝置都可能使你真皮層受損🤳🏻只有盡早延緩肌膚膠原蛋白流失，先可以降低皮膚老化速度，避免30歲初就產生無法挽回嘅皺紋！如何阻止肌膚鬆弛老化？

以下兩個療程都十分適合都市女性去做～ 如果想調理身體問題，好似係M痛、經期前乳房脹痛，就可以試吓好舒服嘅iMagic💜之前有幾位客人都試過即做見效！有位客人做完第二日起身十分精神， 冇再好似以前咁賴床！ 如果你想集中乳房問題，咁就比較適合做Lanluis疏通乳腺療程💖

客人常常做facial時最常問到我哋嘅就係自己屬於咩膚質！你知道自己屬於邊類膚質嗎？大家除咗可以做faicial時問吓我之外🤣 仲可以透過第二頁嘅簡單觀察法測試下自己嘅膚質類型，咁就可以喺日常保養上對症下藥，針對皮膚嘅需要選擇合適嘅保養品❤️特別針對乾肌嘅朋友仔，喺轉季時要

守護胸部健康，係女人一生嘅事業💝 為咗響應「國際乳癌關注月」（又稱Pink Month / 粉紅十月），Eden Beauty Centre希望與你一起繼續為美麗與健康奮鬥🎀

#佩儀話你知 【經期可判斷身體狀況？】 中醫指出，經血顏色濃稠均可反映健康，若偏離理想狀況就容易生病，如經期時長、伴有肚痛及腰背痛，更有可能患上子宮肌瘤及卵巢囊腫。 浸會大學中醫學院臨床部註冊中醫師劉芷寧表示，正常經血理應係： ✅黯紅色 ✅濃稠適中且沒有血塊...

【改善荷爾蒙失調，由日常做起✨】 女性荷爾蒙失衡嘅症妝包括面部容易生豆豆、容易甩頭髮、心情低落等等 呢6種方法相對上真係較簡單易實踐，大家不妨試試佢👊🏻 ① 做運動🤾‍♀️— 壓力係造成荷爾蒙失衡嘅原因之一。所以，老套啲講，一定要作息要規律，仲要做適當運動，持續有氧運...

#佩儀話你知 【皮膚差❓掉髮❓嚟M唔順❓你可能患上荷爾蒙失調！】 好多人以為，女性荷爾蒙減少或失調係更年期先會發生嘅事💭但其實女性荷爾蒙嘅分泌喺21至22歲先係最高巔峰期，之後就開始走下坡。到咗三十歲，便僅剩下巔峰期嘅85％，之後以每10年下降15％的速度一路減少🤔...

女性荷爾蒙變化唔單止影響生理，仲會影響心理。心情對於激素嘅調節有好大影響，養好子宮自然有好心情。咁內分泌失調點解影響情緒？ 雌激素為女性荷爾蒙之一，主要由卵巢分泌。雌激素同另一種女性荷爾蒙黃體酮互相影響。而黃體素同焦慮程度又互相影響。喺月經期間，雌激素及黃體酮於最低點，月經...

養宮=養身？｜養好子宮抗早衰保持青春 子宮係掌管女性荷爾蒙嘅重要器官，唔只係生育。要靚唔係靠化妝、靠搽幾多護膚品，而係從內而外煥發出健康氣色，從而達到真正嘅靚。 你有宮寒嘅現象嗎？宮寒現象包括手腳冰冷、怕冷、面色暗沉、月經異常、體虛發胖、下腹部疼痛。中醫角度，宮寒指婦女腎陽...