​七輪是什麼？

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七輪即是七輪脈，簡稱脈輪，在古印度傳統醫學經典《吹陀經》中早有記載，在梵文當中脈輪（Chakra）的意思就是指黑心動的輪子，人體上脈輪並非實質存在的器官，而是指全身氣場的能量乘集點。

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脈輪是身體中匯聚能量之地，七個脈輪位於人體不同部位，是掌管身心運作的控制中樞。各種精神、生理問題的根源就是失衡的脈輪，因此保持脈輪平衡有助於身心健康

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​調整脈輪的提示要調整脈輪，首先要覺察哪一個脈輪是失衡的。我們的身體不斷在平衡與失衡間流轉。除非你的身體某部分有明顯的問題，否則難以覺察失去平衡之處。因此，覺知自己的身體和心念是很好的練習，學習留意當中的訊號與提示。