【改善荷爾蒙失調，由日常做起✨】 女性荷爾蒙失衡嘅症妝包括面部容易生豆豆、容易甩頭髮、心情低落等等 呢6種方法相對上真係較簡單易實踐，大家不妨試試佢👊🏻 ① 做運動🤾‍♀️— 壓力係造成荷爾蒙失衡嘅原因之一。所以，老套啲講，一定要作息要規律，仲要做適當運動，持續有氧運...