抗衰老的旅程 抗衰老係一場持久戰🏹，而每個年齡階段都需要唔同嘅呵護方式。皮膚衰老唔係等到見到皺紋先開始護理，而係要及早預防🛡️。由20幾歲開始，膠原蛋白已經逐漸流失，皮膚狀態都會隨住年齡增長而改變。 針對年齡特徵的護理方案...

你屬於脂肪型肥胖嗎? 20年經驗body師EVA：「從肉眼中可分辨脂肪型與水腫型肥胖的分別。脂肪型肥胖者以手指捏起自己最胖的地方可以整塊抓起來，多半全身都會附着脂肪。而水腫型肥胖的人士的肉則比較鬆軟。」

敏感皮膚的成因：免疫力不足 - 當長期處在壓力、睡眠不足下容易免疫力不足，未能及時修補受損細胞，造成皮脂膜分泌不完整的皮膚細胞。2. 外界致敏原 - 空氣中的懸浮粒子、有害物質會刺激肌膚和堵塞毛孔。衣物、床舖和地毯上的塵蟎、毛髮和皮屑，亦會誘發肌膚痕癢和出疹。3.飲食問題....