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一但有了敏感皮膚後,就好難再逆轉,所以好好預防敏感肌膚!

【一位從事美容業20年經驗人士的真心話】一但有了敏感皮膚後,就好難再逆轉,所以好好預防敏感皮膚!


敏感肌膚的症狀包括: 肌膚屏障脆弱、泛紅、肌膚變得乾燥、粗糙以及皮膚變得繃緊等。如果有出現以上情況,就要留意生活方式和護膚習慣🆘 環境因素、壓力、不當的護膚、飲食等,都會導致肌膚敏感,令你身心都感到不舒服。



正因為預防勝於治療,所以大家要避免使用含有刺激性成分的產品、經常進食刺激性食物、要定期補充皮膚水分。還要定期去角質和深層清潔,才能促進肌膚的更新和排毒,有助於預防敏感肌膚的產生。另外,要勤保養,轉天氣時僅記不要一次過轉整個護膚品系列啊🧴

敏感皮膚的成因


1. 免疫力不足

當長期處在壓力、睡眠不足下容易免疫力不足,未能及時修補受損細胞,造成皮脂膜分泌不完整的皮膚細胞。

2. 外界致敏原

空氣中的懸浮粒子、有害物質會刺激肌膚和堵塞毛孔。衣物、床舖和地毯上的塵蟎、毛髮和皮屑,亦會誘發肌膚痕癢和出疹。

3. 飲食問題

另外,生冷食物容易損傷脾胃,脾胃虛弱便容易形成體濕;濕熱內蘊容易引發皮膚發疹、紅腫癢,使皮膚敏感更加嚴重。

4. 天氣轉變

秋冬濕度低,乾燥肌膚容易泛紅、龜裂。炎熱潮濕的夏季,強烈的紫外光照射肌膚,令肌膚出現紅腫等過敏現象。

敏感皮膚的預防方法

1. 預防勝於治療

一但有了敏感皮膚後就好難再逆轉,所以要預防敏感皮膚。

2. 勤保養,注意天氣變化

轉天氣時注意不要更換常用的護膚品,避免異常敏感。

3. 避免刺激性食物

高刺激性或生冷食物容易引起脾臟運化失常,所以飲食戒口十分重要。

4. 避免刺激皮膚

避免各種刺激皮膚的因素,例如用過熱的水洗臉,用清潔性太強的洗面用品。


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