膠原蛋白係維持我哋皮膚緊緻、彈性同埋嫩滑嘅重要結構蛋白，但係隨住年紀增長，我哋嘅身體會慢慢減少膠原蛋白嘅生成😣 咁到底平時食多啲對於我哋皮膚有冇效呢🤔？
迷思1️ 「我食多啲花膠豬皮高蛋白含量嘅得唔得？」
雖然飲食入面攝取啲膠原蛋白可以幫助維持皮膚健康，但喺飲食中嘅蛋白分子較大，亦會被胃酸同消化酵素分解，所以吸收效果有限，唔足以滿足我哋嘅想回復彈性皮膚嘅需求。
迷思2️「咁食膠原蛋白supplement呢？」
Supplement嘅蛋白分子較細，令人體更易吸收！但係我哋除咗皮膚之外，頭髮、關節、骨骼好多地方都需要，自自然然啲supplements就會分散各處，皮膚可以吸收到嘅份量未能趕得上我地流失嘅速度🌊
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