🎀愛惜乳房
佩儀話你知 — 乳癌成因知多少
👙乳癌是由乳房組織細胞出現變異、失控增生及分裂而發展成腫瘤，腫瘤分良性及惡性，惡性腫瘤就是癌症。
🛑乳癌是女性常見癌症第一位，2019年香港癌症數據統計中心數據顯示，新增乳癌患者個案超過4700宗。
與10年前相比，每年新增的乳癌個案增加了接近一半，而且新增個案數目更呈上升趨勢，每14名婦女中有1⃣️人有
機會在一生中患上乳癌，可見乳癌對女性的威脅越來越大。
⚠️誘發乳癌的風險因素
無法改變的風險因素：
👯♀️年齡：發病率隨年齡上升，2015年香港女性發病年齡中位數為56歲，但近年本港乳癌有年輕化迹象，有患者年僅19歲。
👩👧家族乳癌史：有直系親屬罹患乳癌，比如媽媽、姐妹、女兒等乳癌患者，約25%患者有家族病例。
🧬體內存在特定的基因：如BRCA1和BRCA2，這兩種基因出現異變時會導致罹患乳癌機率提升很多倍。
🙆🏻♀️提早初經或延遲停經：12歲以前初經，55歲以後停經。
🤧曾患乳房良性疾病
可改變的風險因素：
👶從未生育或在35歲以後首次生育
👩🍼從未哺乳
💊藥物影響: 曾經接受五年或以上荷爾蒙補充療法，或長期服用避孕藥。
☢️輻射接觸: 30歲前曾經接受胸部放射治療(例如淋巴瘤治療)，或長時間接觸輻射。
🙎🏻♀️停經後超重或肥胖
🍺飲酒
🏋🏻♂️缺少運動
🍟飲食不當: 經常攝取高熱量、高脂肪、高蛋白的飲食，容易促使雌激素增加，進而提升罹患乳癌風險。另外，過多的糖分容易造成體內發炎，也會增加罹癌的機率。
可能的風險因素:
🚬吸煙
💼夜班工作
😩 精神壓力、生活緊張
🥩進食過量肉類/全脂乳製品如全脂牛奶
🧪接觸化學致癌物如汽車廢氣、二手煙、燒焦食物等/環境中的塑化劑如塑膠袋、塑膠杯、塑膠盒等/農藥
根據香港乳癌資料庫（2021年）第13號報告的資料顯示，20,868位本港乳癌患者當中，最共同的高危因素比率如下：
· 75.8-78.8% 缺乏運動 (每星期少於3小時的運動)
· 64.5-67.1% 從未餵哺母乳
· 37.3-39.2% 超重/肥胖
· 35.9-37.2% 高度精神壓力
· 23.9-31.6% 從未生育/35歲後首次生育
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