當我哋每日喺度埋怨壓力、減唔到肥、皮膚差等問題時，你又知唔知其實壓力同肥胖息息相關💭 要從根源了解肥胖或水腫呢個問題時，首先你要知道節制飲食不代表過度節食！吸收到適量嘅蛋白質、碳水化合物等營養比起食得少，更能夠有效健康地減肥🥗

我們歸納了三項比較溫和的方法，大家可以從日常入手，健康瘦身～站在中醫的角度，經絡通則百病消。想減肥的你可透過疏通經絡按摩法，疏通經絡上的易堵塞穴位。當人體肝腎氣血不足的時候，營養在經絡循行路線上不能及時布散，垃圾就不能及時排出，久而久之，在大腿內側便形成了脂肪堆積。

皮膚與情緒之間的關係十分微妙 皮膚問題的患者因為大眾的目光、自卑感、無力感而導致情緒低落 而情緒低落及緊張亦會影響身體的荷爾蒙、免疫系統等 使皮膚問題加劇 形成「惡性循環」 花兩小時給自己的心靈和皮膚⬇️ #皇牌SELFCARE療程

iMagic養生天后針對依種都市病，結合日本技術同中醫智慧，有效舒筋活絡，放鬆緊繃肌肉，從源頭改善頸椎勞損。客人實測做完療程後，肩頸肌肉唔再好似石頭咁，頭痛都舒緩唔少

皮膚科醫生分享嘅技巧記住mark低喇 夜間保濕、注意護膚品吸收時間、留意紫外線、面膜成效等等只要日常生活乖乖地做好就可以打造靚靚皮膚

30秒檢視自己既皮膚狀態：會唔會有好深黑眼圈，肌膚偏乾燥、容易甩皮？上妝後氣色都係好差，或者臉部膚色比脖子深。

【6大冬天保養貼士❄️你做足幾多樣？】臨近入冬，女性體質容受到寒氣入侵，所以要注意保暖🧣一唔注意好就會導致宮寒、身體血液循環唔好。後頸、膝頭哥、腰、以及腳踝都客易入寒，所以要養成圖上提及嘅良好習慣，保護好佢地🧦 因為女仔嘅脂肪容易囤積在下半身，到咗冬天更容易引起下半身肥腫、腿

中醫認為人病主要都係因為寒氣入侵，因為寒邪容易阻滯我哋體內陽氣運行。臨近入冬，五臟容易入寒，如果你有以上徵狀就記住好好調理喇！

通淋巴對於我哋身體好重要！一個健康嘅人，體內大約有100億個淋巴細胞喺度活動😱 超過99%嘅可溶解毒素及新陳代謝後嘅廢物都能夠被淋巴系統所清除，顯示淋巴系統對於人體排毒的重要性👍🏻我哋成日用心良苦提大家要定期通淋巴，係因為如果處理唔好淋巴系統，就會好易引起痛症、血液循環減